DEPRESSÃO E SUICÍDIO: É preciso falar sobre isso!


Nos últimos dias tenho pensado muito no tema "suicídio", e confesso que a quantidade de jovens que tenho visto tirando suas vidas me assusta. Mas a verdade é que estas pessoas não estão querendo morrer exatamente, e sim, matar a dor que sentem. Para aqueles que não passam por isso pode ser chato falar sobre o assunto, pode parecer drama ou fraqueza, mas só quem vive sabe o que passa. 

A depressão é algo que você sente mas não sabe o motivo, você se sente sozinho mesmo rodeado de pessoas, você se sente triste, mesmo tendo todos os motivos do mundo para ser feliz. A falta de vontade para levantar da cama não é preguiça, é doença. As lágrimas que caem do rosto sem nenhum motivo aparente não é frescura, é doença. Depressão é doença e precisa ser tratada. Depressão dói! E o pior de tudo: Depressão mata! Isso mesmo, a depressão é uma das principais causas para a quantidade de suicídios que vemos hoje.

Se você está passando por isso, saiba que ninguém pode te julgar, pelo contrário, você não está sozinho! VOCÊ NÃO PRECISA MORRER! Por mais que esta dor que você sente pareça não ter fim, você precisa saber: SE MATAR NÃO É A SOLUÇÃO! Você é mais forte que isso! Você é maior que tudo isso! 

Você pode até pensar que eu não sei o que você está passando, mas eu sei sim, porque em um determinado momento da minha vida eu estive no seu lugar. Eu também pensava que esta era a única solução pra mim. Mas eu tentei mais uma vez, eu suportei mais um pouco e Deus me surpreendeu. Me deu a vida que nunca imaginei viver, é por isto que hoje eu digo: Você é especial, você é importante para Deus, para seus amigos, para sua família. 

Se você se encontra em uma situação como esta, onde sua dor parece ser grande demais a ponto de querer tirar sua vida, saiba que existe um Deus que pode te curar, te libertar de tudo que você sente! Se precisar falar com alguém, coloco-me a disposição para ajudar! Não permita que sua dor seja maior que sua vontade de viver. 

Eu sei que é difícil suportar tudo o que você está sentindo, mas pense que existem pessoas que precisam de você, e a falta que você vai fazer no mundo é um vazio que jamais será preenchido no coração das pessoas que te amam! Tente só mais um pouquinho, aguente firme, a sua vitória está chegando!


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A importância do relacionamento com Deus

"Aproximem-se de Deus, e ele se aproximará de vocês! Pecadores, limpem as mãos, e vocês, que têm a mente dividida, purifiquem o coração."
Tiago 4:8

É triste ver que a maioria dos cristãos estão vivendo um relacionamento superficial com o Pai, isso quando o relacionamento existe. Isso é triste porque nós precisamos ser referências, precisamos ser pessoas cheias do Espírito, mas isso só é possível buscando, tendo comunhão. 

Manter um relacionamento com Deus, forte e constante não é nada fácil, mas precisamos nos esforçar. Ler a Bíblia mesmo sem vontade, orar mesmo sem disposição. Ainda que você não tenha nada para falar, coloque-se na presença do Pai, escolha um louvor que você gosta, e cante para Ele, chore, desabe, deixa Ele ouvir seu coração.

Por outro lado vemos que ainda há esperança, que ainda há corações sedentos, que ainda existe cristãos que investem em tempo com Deus, que priorizam a comunhão com o Pai. Isso é muito importante, porque sem esta comunhão nós não conseguimos nos manter de pé. O relacionamento com Deus que nos sustenta, que nos dá forças para prosseguir em meio às lutas, para continuar apesar e independente das circunstâncias. 

Por isso eu digo e repito: estar em comunhão com Deus é a melhor coisa que podemos fazer. Ter um relacionamento constante e fervoroso com o Pai é a coisa que importante que podemos ter nesta vida! Quando nos afastamos de Deus é difícil retornar para sua presença, aquilo que ardia em nosso coração parece não arder mais, o primeiro amor sumiu, e até orar parece algo muito complicado, mas hoje eu te digo: apenas dê o primeiro passo e deixa que Deus fará o resto!

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Até onde você iria pelo seu chamado?

Até onde você iria pelo seu chamado?

É muito fácil servir a Deus quando isso não nos custa nada. Colocar uma roupa bonita e dançar é muito fácil, é bom. Às vezes chega a ser até mesmo um hobbie, já que muitos dançam porque gostam, porque sentem prazer. Mas e quando Deus começa a nos pedir mais? Quando ele nos pede para renunciar algo ou abandonar certas práticas, certos hábitos? E quando as coisas começam a ficar um pouco rígidas?

Qual a sua reação? Eu quero falar sobre isso porque é justamente aí, quando temos que pagar um preço que a maioria das pessoas desistem. Quantos jovens por aí não vemos com um pé na igreja, outro no mundo, porque isso acontece? Porque eles não querem renunciar, querem ficar na igreja, mas não querem abandonar o mundo. Muitos são até do altar, mas não conseguem abandonar velhas práticas, porque querem fazer a obra, mas também querem pecar, eles gostam do pecado.

Precisamos entender que estar em um ministério de dança é muito mais que dançar, muitas vezes isso significa renunciar, significa trabalhar em prol de outras pessoas, e será que você tem se disposto a fazer isto? Ouvimos tanto falar em chamado, mas infelizmente muitas vezes a gente não se atenta ao real significado disso, da força que tem um chamado.

O chamado de Deus é algo muito sério, e não pode ser levado na brincadeira. Ser chamado por Deus é muito lindo, é bom saber que Deus te escolheu entre tantos, para algo que só você pode fazer. Porque quando Ele nos chama para algo, temos que entender que não dá para fugir disso, este chamado é nosso, não é dos nossos pais, não é dos nossos amigos, é nosso!

Ser chamado por Deus é um privilégio, ao contrário do que muitos pensam, não é um peso, não é um fardo, é um privilégio, é uma honra. Mas muitos menosprezam este chamado por covardia, por gostar de levar as coisas na brincadeira, por gostar e por querer fazer tudo empurrando com a barriga. Não é assim gente.

Agora eu repito a pergunta do início: "Até onde você iria pelo seu chamado? Em que momento você desistiria de dançar para Deus?"

"Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio."    2 Timóteo 1:7

Estar no ministério de dança é muito bom, mas as vezes não é fácil. Porque em alguns momentos, podemos ficar desanimados, pensar em desistir, creio que todos nós já passamos por isto em algum momento de nossa caminhada. Mas Deus quer que sejamos firmes, que não nos deixemos abater, que não desistamos, por mais difíceis que se tornem os dias. 

Somente Deus pode nos dizer qual o momento de deixar o ministério, isto é uma decisão Dele, e não nossa, porque foi Ele quem nos levantou e somente Ele pode nos tirar dali. Portanto, mesmo que estejamos fracos, cansados e desanimados, por mais que o seu líder fique chato, que seu pastor fique exigente demais e você pense que não vai dar conta mais, prossiga!

O Senhor nos deu um Espírito de poder. Quando as coisas começarem a ficar difíceis, ao invés de recuar e desistir de tudo, busque ainda mais de Deus, seja corajoso, busque-o com todas as suas forças, e declare: "Eu vou lutar por este chamado, eu não vou desistir."

Chega de recuar, chega de olhar para as dificuldades, mantenha seus olhos no Senhor, que com Ele a caminhada pode até ser difícil, mas com certeza valerá a pena. Tudo isso que eu falei foi para chegar agora no final e dizer para vocês: VALE A PENA! Vale a pena renunciar, vale a pena cumprir o chamado de Deus, vale a pena abrir mão de algumas coisas, vale a pena não desistir, não desanimar. Tudo vale a pena! Amém?!


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Não seja ingrato!

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês? A reflexão de hoje é sobre a passagem Bíblica que se encontra em Salmos 78:32-39. Esses dias estava lendo essa Palavra e sabe quando o versículo parece que salta aos seus olhos? Então, foi o que aconteceu. Foi aí que peguei papel e caneta e comecei a anotar o que Deus estava ministrando em meu coração, e hoje vou dividir com vocês:

Não seja ingrato!

"A despeito disso tudo, continuaram pecando; não creram nos seus prodígios." Verso 32

Como é possível que mesmo depois de tudo que o Senhor havia feito, os israelitas continuassem a pecar e a desacreditar de Deus? É difícil imaginar essa situação, mas muitas vezes nós fazemos o mesmo, e nem ao menos percebemos. 

O Senhor nos abençoa, nos dá tantos livramentos, tantas vitórias, mas nós ainda continuamos murmurando, continuamos escolhendo viver longe de Deus (e olha que a vida longe de Deus, nem é vida!) Isso é fruto de um coração ingrato, que ao invés de agradecer, continua agindo como se nada daquilo que o Senhor fez por nós tivesse importância.

"Por isso ele encerrou os dias deles como um sopro e os anos deles em repentino pavor." Verso 33

Olha como Deus é misericordioso conosco hoje, porque no antigo testamento, há muito tempo atrás, antes de Jesus, as pessoas não tinham a mesma chance que nós temos hoje. Deus matou muitos daqueles que deixaram de acreditar Nele, e hoje muitas vezes, nós cometemos esse mesmo erro de desacreditar do Senhor, mas Ele nos perdoa e nos mostra a grandeza de sua graça dia após dia.

"Sempre que Deus os castigava com a morte, eles o buscavam; com fervor se voltavam de novo para ele. Lembravam-se de que Deus era a sua Rocha, de que o Deus Altíssimo era o seu Redentor. Com a boca o adulavam, com a língua o enganavam; no coração deles não era sincero; não foram fiéis à sua aliança." Versos 34 a 37

Deus conhece o nosso coração, Ele sabe quando nossos pensamentos e sentimentos são reais ou somente aparência. Ele sabe quando o nosso arrependimento é sincero. É impossível enganar o Senhor. Quando dizemos algo ou até mesmo pensamos sem sinceridade em nosso coração, estamos apenas nos enganando.


"Contudo, ele foi misericordioso; perdoou-lhes as maldades e não os destruiu. Vez após vez conteve a sua ira, sem despertá-la totalmente." Verso 38


Deus é misericordioso e mesmo quando não somos fiéis, Ele é, porque a fidelidade do Senhor não depende da nossa fidelidade. Ai de nós se fosse assim. Deus é misericordioso e até mesmo quando não somos sinceros em nosso coração, podemos sentir essa misericórdia. Ele perdoa nossos pecados se pedirmos e até mesmo uma palavra de arrependimento tem o poder de nos livrar da ira do Senhor.

"Lembrou-se de que eram meros mortais, brisa passageira que não retorna." Verso 39

Nossa vida é um sopro, e passa muito rápido. Precisamos valorizar cada momento, vivendo para o Senhor, dando a Ele todo louvor e adoração que Ele é digno. Dedicando a Ele a nossa vida como um todo. Hoje eu estou aqui, amanhã posso não estar e o que estou fazendo para que a minha caminhada valha a pena?

Agora eu te pergunto: será que você não está vivendo como os israelitas, que presencia milagres de Deus, que sabem de tudo que Ele é capaz por você, que recebe inúmeras bençãos, livramentos e cuidado, mas mesmo assim continua reclamando de tudo e olhando apenas para aquilo que Deus não fez? Deixando de lado e desvalorizando tudo que já foi feito na sua vida? Eu te convido a refletir!



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A Importância da Consagração

A Importância da Consagração

Consagrar significa “tornar sagrado”, é quando nos separamos para nos dedicar a Deus, buscando a santidade e sua presença em oração. Um ministro de dança precisa consagrar-se constantemente. É necessário deixar nossos afazeres e diversões de lado algumas vezes, para buscarmos ao Senhor.

"Consagrem-se, porém, e sejam santos, porque eu sou o Senhor, o Deus de vocês. Obedeçam aos meus decretos e pratiquem-nos. Eu sou o Senhor que os santifica." Levítico 20:7-8

A consagração é um ato de amor a Deus, é uma entrega que fazemos a Ele, e deve ser para vida toda, não podemos voltar atrás no dia seguinte. É reconhecer que precisamos de Deus para alcançar a santificação. Um ministério de dança, mesmo que possua bailarinos ótimos e figurinos extraordinários, baseado apenas em suas técnicas, não garante que sua ministração alcançará o coração de Deus.

Deus está procurando pessoas dispostas a se consagrarem totalmente a Ele, pessoas que não medem esforços para agradá-lo e fazer sua vontade. A falta de consagração dos ministros tem gerado sequidão e até mesmo morte espiritual de muitos ministérios, e isso atrapalha o plano de Deus para nós, portanto, a consagração precisa ser uma atitude constante em nossas vidas.

PARA REFLETIR:
Como está a sua vida? Você tem se consagrado? É hora de tomar posição!


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Dançando na Dependência do Senhor

Dançando na Dependência do Senhor


Oi oi meus amores, hoje quero falar com vocês, sobre a importância de depender de Deus. Infelizmente muitas ministros acham que podem dançar sem estar em dependência, mas isto é um equívoco, a Bíblia é clara:

"O homem não pode receber coisa alguma, se não lhe for dada do céu." - João 3:27

Por mais que eu tenha um propósito de adorar a Deus, se eu não me torno dependente Dele, pra saber o que Ele quer de mim, e da minha dança, não adianta nada. Quando dançar é necessário que haja uma total dependência de Deus. Pois é Ele quem deve dirigir os passos e ministrações. Se o ministro faz tudo do seu jeito, conforme sua própria vontade, Ele não precisa de Deus, e se não precisa Dele, com certeza sua dança também não será direcionada a Ele.

Muitas pessoas se tornam dependente de bens materiais, vícios, etc., mas não querem depender de Deus, se apegam em coisas passageiras, mas não querem se apegar em Deus. Existem ainda aquelas pessoas que se acham autossuficientes, e pensam que podem fazer tudo sozinhos, que não precisam de ninguém, mas se esquecem de que é Deus quem os capacita, que nada seria possível se não fossemos escolhidos e capacitados por Ele.

"Depender de Deus não é um sinal de fraqueza, pelo contrário, significa que você entendeu a vontade Dele para sua vida, e isso requer de nós renúncia, submissão e obediência." ➭ Miღ

Quando dançamos em dependência do Senhor, nos tornamos instrumentos em suas mãos, e somos usados para alcançar outras vidas. Não há nada melhor que estar na dependência de Deus, quando entendemos isso, nunca mais queremos viver fora da sua presença.

Deus usa pessoas comuns, cheias de limitações para fazer grandes coisas na presença Dele. Deus coloca seus dons em pessoas consideradas fracas e pequenas. Deus pode e quer agir através de nós, e da nossa dança, mas para isso, precisamos nos tornar dependentes Dele, permitindo que Ele faça do jeito Dele e conforme a vontade Dele.


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Obedecer é um ato de amor!


Obedecer é um ato de amor
"Ensina-me o teu caminho, Senhor, para que eu ande na tua verdade; dá-me um coração inteiramente fiel, para que eu tema o teu nome." - Salmos 86:11

Obedecer ao Senhor é um ato de amor, a Palavra de Deus diz que se o amarmos verdadeiramente, obedeceremos aos seus mandamentos:

"Quem tem os meus mandamentos e lhes obedece, esse é o que me ama." - João 14:21

Obedecer é isto: é reconhecer que a vontade do Senhor é melhor que a nossa, e então escolher fazer sua vontade. Obedecer muitas vezes é um ato de renúncia, é renunciar aquilo que queremos, nossas vontades e desejos para fazer o que Deus quer que façamos. Obedecer pode doer, mas é sempre a melhor escolha. 

Podemos não entender no momento, porque Deus está nos pedindo algo, mas no final sempre percebemos que Ele sabia mesmo o que era melhor para nós. Obedecer é o mínimo que podemos fazer, diante de tudo que o Senhor fez e faz por nós. Obedecer é a melhor escolha do cristão, decida hoje mesmo, obedecer ao Senhor!

"Não há como retribuir tudo que o Senhor fez por nós, mas podemos demonstrar nossa gratidão dedicando nossa vida inteiramente a Ele!" ღ Milene Oliveira  


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Pão Diário da Ministra de Dança

Pão Diário da Ministra de Dança

Oi oi meu amores, tudo bem com vocês? Hoje eu vim aqui contar uma super novidade para vocês, estou falando do "Pão Diário para Ministra de Dança", um livro onde você poderá registrar sua jornada de fé e oração, suas experiências com Deus, suas conquistas e vitórias na vida espiritual, poderá ainda planejar seu devocional diário e desfrutar de um tempo de excelência com Deus.


O Livro "Pão Diário para Ministra de Dança", é um devocional diário com leituras voltadas para o mundo da dança. Foi criado pensando em encorajar e motivar você, ministro e/ou líder de dança. Todas as leituras têm um texto bíblico de base e um pensamento ao final da leitura. Cada devocional foi criada exclusivamente para você, que adora a Deus através da dança, são textos que irão lhe auxiliar na sua caminhada cristã. 

Neste livro você encontra:

- Uma devocional para cada dia do ano;
- Plano de leitura Bíblica anual;
- Espaço para registrar pedidos de oração;
- Palavras de conforto, encorajamento e esperança para as circunstâncias da vida;
- Caderninho "Meu Diário Espiritual" para você registrar anotações pessoais, como experiências com Deus e tudo o que quiser.
- E muito mais...

Gente, ele é lindo, fofo e será muito útil para vocês ministras, com certeza irá agregar muito em sua vida espiritual. Infelizmente, só está disponível na versão feminina, ainda não temos o devocional para meninos, mas em breve, teremos também! Abaixo vou deixar umas fotinhas para você babar:

Me diz aí meninas, não é mesmo um luxo??? ♡
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Deus te escolheu

"Porque o Senhor teu Deus o escolheu de todas as tuas tribos." - Deuteronômio 18:5

Deus te escolheu!

Deus te escolheu! Olha que maravilha isso. Em meio a bilhões de pessoas, você foi escolhido. Mas Deus não te escolheu por acaso, Ele te escolheu porque tem planos para sua vida, porque tem um propósito para realizar através de você. Sim, Ele te escolheu para que você faça a diferença em meio a tantas pessoas. Ele te escolheu por um propósito, por uma missão.

Antes mesmo de você nascer, Deus já tinha um propósito para você. Daí você nasceu, cresceu e Ele te colocou em um ministério de dança. Mas porque? Porque Deus te colocou lá? Qual seria o objetivo disso? Você sabe? Pois deveria saber! Não foi em vão que Ele te escolheu, não é a toa que você está onde está. Portanto, se você está dançando só por dançar, só porque gosta mesmo, ou porque não se encaixou em nenhum outro ministério da igreja, tem algo de errado aí, e está na hora de rever alguns conceitos.

Se você ainda não descobriu o que Deus deseja fazer através de você, está na hora de descobrir. Busque as respostas, pergunte a Ele, descubra o que Deus quer de você. Eu costumo dizer que a nossa vida aqui na terra, só começa quando descobrimos o que Deus quer de nós, porque é só a partir daí que começamos a viver de verdade. Nossos planos e projetos ficarão para trás, pois começaremos a viver os planos de Deus e a fazer aquilo que Ele nos designou para fazer. Aí sim, nossa vida começa a ter sentido.

Então não perca mais tempo, comece a dar sentido a sua vida. Descubra o que Deus quer de você, e quando descobrir, abandone tudo e vá cumprir o seu chamado!

Deus te abençoe!
Beijinhos com amor... ღ
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Deus tem um plano para sua vida

ღ Oi oi meus amores, tudo bem com vocês? 
Hoje eu vim trazer uma reflexão sobre algo que muita vezes nós esquecemos: o plano de Deus para cada um de nós.

Deus tem um plano para sua vida, dança cristã, Milene Oliveira, garota olhando para o nada,

Eu sei que pode parecer difícil compreender algumas situações que você está vivendo, é tanta coisa acontecendo que você não consegue nem enxergar o que Deus está querendo de você, não é mesmo? Parece que as coisas nunca vão dar certo, por mais que você se esforce, se entregue e dê o seu melhor em tudo que faz, nada vai pra frente. Mas deixa eu te contar um segredo: você sabia que as vezes as coisas não dão certo simplesmente porque não é pra ser?

Isso mesmo, as vezes você não consegue aquele emprego dos sonhos, porque simplesmente não chegou a sua hora, ou aquele desejo que você tem, nunca se realiza, simplesmente porque não é o sonho de Deus para sua vida. Ou ainda pior, sabe esse seu relacionamento que só te machuca, que você já está cansada de lutar e insistir nele, mas mesmo assim não melhora? Pode ser difícil acreditar nisso, mas talvez não seja o "cara" ou a "mina" da sua vida. É sobre isso que quero falar com você hoje.

As vezes você quer demais uma coisa, e fica tão focado em fazer isso dar certo, que não percebe que talvez não seja a melhor escolha ou melhor caminho para seguir. É aí que você insiste em algo que não é a vontade de Deus, e que nunca vai pra frente, por não querer abrir mão daquilo, e então sabe o acontece? Você sofre! Infelizmente é essa a verdade, nós sofremos porque não sabemos aceitar a vontade de Deus para nossas vidas, não conseguimos enxergar que aquilo que queremos tanto não é o que Ele quer pra nós. E sabe o que é pior? Que nós sabemos disso, mas continuamos agindo como se não soubéssemos.

Você sabia que Deus fala com você o tempo todo? Sim, Ele fala, mas muitas vezes você não ouve, porque o barulho das sua vontades, de seus desejos, está alto demais. Quando alguma coisa dá errado na sua vida, nem sempre isso é ruim, pelo contrário, as vezes é até bom, porque significa que não é o que o Senhor preparou para você. Agradeça, porque Ele está te livrando de um sofrimento que poderia ser maior lá na frente. Pode ser difícil aceitar que aquilo que você mais deseja não é a vontade de Deus, mas lembre-se sempre que Ele tem o melhor guardado para sua vida.

Sua vida não é em vão, você não nasceu por acaso. Tudo que existe, possui um propósito, foi criado para uma finalidade, e com você não é diferente. As vezes você está seguindo um caminho, que não é o certo, caminhando para cada vez mais longe daquilo que Deus planejou para sua vida, e por mais que você continue seguindo em frente, não vai adiantar nada, você vai se cansar, perder suas forças e tudo continuará dando errado. Por isso, mesmo que você não entenda a vontade de Deus, apenas aceite e confie, tenha fé! E se surgir dúvidas, incertezas, entregue seu caminho nas mãos de Deus. No final, você verá que aquilo que Ele estava fazendo era mesmo o melhor para você!

Amém???
Beijinhos no coração...ღ

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Ministério de Dança: Ensaios mais produtivos


Oi oi meus amores, tudo bem com vocês??
Hoje eu vim aqui, dar algumas dicas para vocês de como deixar o ensaio do seu ministério de dança mais produtivo, então vamos lá?!

♥ ORGANIZE O ENSAIO

Defina tudo que será feito no ensaio antes de sair de casa. Chegar na igreja sem saber o que será feito com o ministério é péssimo. Portanto, deixe tudo definido antecipadamente. Estabeleça as atividades que serão feitas e o tempo que será gasto em cada uma delas. Por exemplo: 20 minutos para a oração e devocional, 15 minutos de alongamento, 30 minutos de ensaio da coreografia, etc. Tenha sempre em mãos uma agenda ou caderninho, para manter tudo anotado, assim não correrá o risco de você se esquecer.

♥ RESPEITE OS HORÁRIOS

Comece o ensaio sempre no horário marcado, não fique esperando até todos os integrantes chegarem, também evite ultrapassar o tempo definido de cada atividade, para não comprometer as atividades que virão depois. Evite perder tempo com conversas paralelas, aproveite ao máximo cada minuto que vocês tem.

♥ ENVIE A MÚSICA PARA OS INTEGRANTES DO MINISTÉRIO ANTES DO ENSAIO

Quando forem ensaiar uma coreografia nova, é importante que todos os integrantes já tenham aprendido a música, pois assim será mais fácil de gravar os passos e evitará perca de tempo durante os ensaios. Com certeza seu ministério tem um grupo no whatsapp, facebook, ou alguma rede social, compartilhe a música nesses grupos, peça a todos que escutem e aprendam a cantar a música antes de ir para o ensaio.

♥ CRIE AS COREOGRAFIAS ANTES

Crie todas as coreografias que vocês forem ensaiar, antecipadamente. Deixar para montar tudo no horário do ensaio, faz com o que o grupo perca muito tempo. A maioria dos ministério já ensaiam pouco, cerca de duas horas, uma vez na semana. Portanto, este tempo deve ser bem aproveitado.

♥ CUIDADO COM AS VESTES

Evite se vestir de qualquer maneira para ir ao ensaio, existem roupas certas, que são confortáveis, discretas e não atrapalham a execução dos movimentos. Jamais vá para um ensaio usando shorts curtos, calça jeans, roupas muito apertadas, blusinhas que mostram a barriga, etc., prefira sempre as leggins ou calças pantalonas, acompanhadas de camiseta, collant ou regata.

♥ PREPARE SEU CORPO PARA DANÇAR

Antes de começar a dançar é essencial que seu corpo esteja bem preparado, portanto nunca comece a passar uma coreografia sem antes se aquecer e até mesmo alongar. Os aquecimentos ajudam a manter o corpo bem preparado, os alongamentos melhoram a flexibilidade do corpo. Ambos diminuem muito o risco de lesões.

♥ BEBA MUITA ÁGUA DURANTE OS ENSAIOS

Da mesma forma que seu corpo precisa estar bem preparado, ele também precisa ser hidratado. Durante o ensaio beba muita água. Porém, evite perder o foco saindo toda hora para ir ao bebedor, tenha sempre por perto uma garrafa de água.

♥ ALIMENTE-SE ANTES DE IR AO ENSAIO

Nunca vá para um ensaio de barriga vazia, é como diz o ditado: "saco vazio não para em pé". Alimente-se bem, alguns minutos antes de sair de casa. Quando praticamos exercícios sem termos nos alimentado bem, corremos o risco de sentir mal estar, e até mesmo desmaiar.

Bom, meus amores, por hoje foi isso, mas logo logo eu estou de volta com mais dicas para vocês. Me conta aqui nos comentários se estas dicas te ajudaram de alguma forma, e se você tiver outras dicas e desejar compartilhar com a gente é só escrever aqui em baixo. Fiquem todos com Deus, um beijinho no coração :*


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PROJETO SUA VIDA IMPACTANDO OUTRAS VIDAS

Oi Oi meus amores, tudo bem com vocês? ♥


Estou passando por aqui para contar uma novidade: estou lançando um novo livro, e a sua história pode fazer parte dele. Já imaginou o seu testemunho impactando milhares de vidas, alcançando pessoas de todos os lugares e através da sua vida outras vidas sendo transformadas?? Se você deseja fazer parte deste projeto é só me contar:

- Como a dança entrou na sua vida?
- Como você descobriu que este era seu chamado?
- Quais experiências você já teve através da sua dança?

Eu gostaria de ler os testemunhos de vocês. Me conte sua história com a dança, suas experiências. Escrevam aqui nos comentários, ou se preferir, envie para contato@dancacrista.com. Eu vou escolher alguns testemunhos para anexar no meu livro, com o intuito de abençoar e edificar a vida de outras pessoas!

Se você não quiser ser identificado não irei colocar seu nome, mas se você quiser me mande também seu nome completo, nome do ministério e uma foto sua, de preferência dançando, ou com seu ministério. Em breve vou entrar em contato com cada um de vocês que me mandar o seu testemunho.

Vamos impactar vidas, vamos mudar o mundo!!
Deus abençoe vocês!!!! ♥ ♥ 
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Como lidar com pessoas sem compromisso

Sapatilha de ballet, coreografia ballet clássico

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês?? ♥ ♥ 
Esses dias postei no Instagram aquele adesivo de perguntas, essa aí embaixo:

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Me surpreendi com a quantidade de perguntas que me fizeram, e óbvio que não consegui responder todas (foram muitas mesmo, rs). Mas algumas pessoas me perguntarem coisas que exigem uma resposta mais longa, não dá para escrever no stories, e teve também várias perguntas sobre o mesmo tema. Foi ai que tive a ideia de responder vocês aqui no blog.

Uma pergunta que me fizeram muito, foi sobre a falta de compromisso no ministério, muita gente querendo saber como lidar com esses ministros. E se este também é o seu caso, não se desespere, pois preparei algumas dicas para vocês. Confira:


 ORAÇÃO E JEJUM

Eu sei que pode parecer clichê, mas não tem outra maneira. Se você deseja ter um ministério abençoado e comprometido, precisa buscar isso em Deus, e tem que começar de você. Invista tempo em oração, fuja do comodismo, jejue, clame, busque, pague um preço! A oração e o jejum são duas armas espirituais muito fortes, que possuem um poder enorme de quebrar qualquer barreira que esteja impedindo seu ministério de crescer.

♥ EXORTE A PESSOA

Exortar nada mais é que aconselhar, orientar, ou até mesmo repreender. Mas isso não deve ser feito de qualquer maneira, e sim, como amor e paciência. Chame a pessoa em particular, converse com ela. Tenha em mãos a Bíblia, se preciso, leia alguns versículos. Fale para esta pessoa sobre a importância dela para o ministério, diga que faz falta, que como parte de um corpo você precisa dela, abrace e ore antes de terminar a conversa.

♥ MANTENHA O MINISTÉRIO MOTIVADO

Não adianta nada querer um ministério compromissado, se você não sabe motivar seus liderados. As pessoas só se dedicam àquilo que elas gostam e que lhe fazem bem. Por este motivo, não deve haver somente cobranças, mas também momentos de comunhão, de alegria, e até mesmo diversão. Principalmente se você lida com adolescentes, que geralmente são os que mais dão trabalho. Você precisa aprender a motivá-los, para que eles saibam que ali no ministério não é só um lugar para cumprir obrigações, mas também um lugar de fazer amizades, de se divertir, de sorrir e chorar juntos. 

Mantenha seus liderados sempre envolvidos com o ministério, leve um lanche no ensaio de vez em quando, chame eles para tomar um sorvete depois de ensaiar, marque uma noite do pijama, para as meninas, faça uma gincana, um retiro, ou até mesmo programe uma viagem, leve dinâmicas para os ensaios, enfim, seja criativo. Sei que isso pode parecer insignificante, mas para eles não são. Um ministério precisa disso também, de comunhão entre os membros, de união.

♥ SEJA RÍGIDO

Você não pode ser aquele líder que aceita tudo, que passa por cima de tudo, que passa a mão na cabeça, você precisa ser pelo menos um pouquinho rígido, mas como assim? Vou dar um exemplo de como faço isso no meu ministério: todo primeiro domingo do mês é dia de santa ceia, e fazemos uma consagração na igreja pela manhã. Então todas que não comparecem nesta consagração e não justificam, não dançam naquele mês. O mesmo serve para quem falta aos ensaios, ou até mesmo nos cultos sem motivo. Felizmente as meninas do meu ministério não costumam faltar, e não me dão muito trabalho quanto a isso.

Você pode achar exagerado, mas elas precisam aprender que estar em um ministério é renunciar, é pagar preço. Se uma pessoa não quer ir no ensaio, então porque ela deveria dançar? Se um ministro não quer participar das consagrações, se ele não consegue levantar mais cedo num domingo, apenas um, em um mês, para se juntar aos outros ministros em consagração, então será que o ministério é realmente importante para ele? 

Em meu ministério tudo isso funciona bem. A maioria, na verdade, praticamente todas as minhas meninas são compromissadas e responsáveis, mas sempre tem aquela que não leva muito a sério, que falta no dia que está escalada para dançar, e não avisa, que não se envolve em todas as atividades, enfim, creio que por mais que o ministério seja abençoado, sempre vai existir um ministro assim, mas se você, líder, faz a sua parte, não se culpe por isso, saiba que Deus tem visto seu esforço e tudo que tem feito pelo seu ministério.

E se você faz tudo isso que eu citei aí encima, e também já exortou tal pessoa descompromissada e mesmo assim não adiantou, infelizmente você terá que tomar uma decisão mais drástica: cortar aquela pessoa por um tempo. Chame seus pastores, chame a pessoa, e diga que ela deverá ficar um tempo sem dançar, 3, 6 meses, o tempo que achar necessário, para que ela possa refletir se realmente deseja continuar neste ministério, e depois voltar, ou não.

Disciplinar um liderado não é tarefa fácil, mas é necessário se você perceber que ele está atrapalhando o andamento do ministério, porque a obra de Deus não pode ser feita de qualquer maneira, ela exige cuidado, exige compromisso, dedicação e responsabilidade. Não é algo que você faz somente por prazer, é com a vida das pessoas que você está lidando. 

Cortar alguém pode doer, mas é aí que a pessoa recebe um choque de realidade, e toma uma posição. Se ela sabe que este é seu chamado, se isso arde em seu coração, ela vai sentir falta do ministério, e ela mesmo vai te procurar e te pedir para voltar, porque não consegue viver sem dançar, não consegue viver sem fazer aquilo para o qual ela foi chamada, e quando voltar, com toda certeza terá uma posição diferente dentro do ministério. Mas se esta pessoa dança apenas por dançar, sem entendimento do propósito daquilo que está fazendo, talvez ela não volte mais, porque vai descobrir que ministério não é para qualquer um, é para quem tem chamado!

Bom, meus amores por hoje foi isto, logo logo eu volto, respondendo mais perguntinhas de vocês. Se você ainda não mandou sua pergunta, manda lá no direct do Instagram: @miledancer ou @dancacrista, eu que administro os dois. Ou nos envie um e-mail, através do formulário na página de contato. Espero ter ajudado, beijinhos no coração e que Deus abençoe cada um de vocês!!!



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Gincana Bíblica - Tema: Ministério de Dança

Gincana Bíblica - Tema: Ministério de Dança

Oi, oi meus amores, tudo bem com vocês?? ♥♥
Hoje eu vim aqui compartilhar algumas atividades que fiz com meu ministério esta semana. Sem dúvidas foi bem divertido e ao mesmo tempo muito edificante.

Estamos no mês de Julho, é férias, e aproveitando essa oportunidade, que a maioria das meninas do meu ministério estão desocupadas, sem aulas, sem provas..., então propus algumas tarefas, nas quais elas deveriam trabalhar por um tempo. Pedi a cada uma delas que preparassem uma coreografia, com figurinos, maquiagem, e tudo, para apresentarem na próxima semana, não expliquei se haveria mais pessoas para assistir ou não, só dei a tarefa. Me surpreendi com a empolgação delas e a forma que levaram tudo muito a sério. Graças a Deus né.

Também marquei um dia para realizarmos uma gincana bem divertida, com torta na cara e muitas outras brincadeiras, dei a elas uma apostila, que você poderá baixar gratuitamente, no final deste artigo, para fazer com seu ministério. Pedi a elas que estudassem, pois todas as provas da gincana teriam como base os estudos da apostila.

Elas ficaram muito empolgadas, adoraram as ideias, estudaram, e se prepararam para dançar. Meu objetivo, ao pedir que montassem uma coregrafia, era fazer com elas, um momento de adoração a Deus, e foi lindo. Fomos para igreja, e por algumas horas nos dedicamos a adorar ao Senhor com aquilo que mais gostamos de fazer: dançar. Mas é claro que não teve só dança, oramos, louvamos, estudamos, tivemos um momento de comunhão, com os membros do grupo e com Deus.

No dia seguinte, realizei com elas a gincana, com direito a premiação e lanche. Foi muito bom ver elas tão envolvidas, tão dedicadas e motivadas. Acredito que essas coisas são muito importantes para o ministério, porque além de motivá-las, fortalece a união no ministério. É sempre bom mantê-las envolvidas, é só usar a criatividade e criar coisas edificantes e divertidas para fazer com elas.

Bom, se você gostou e deseja realizar essas atividades com seu grupo, é só clicar AQUI, e baixar a apostila da gincana, com todas as provas  tudo que foi realizado e AQUI você encontra a apostila com todos os estudos que os participantes deverão estudar. Creio que será muito edificante para seu ministério, como foi para o meu.

Veja algumas fotos de como foi esse fim de semana diferente e divertido com meu ministério de dança, clicando AQUI.

Clique AQUI para ver as fotos da gincana.
Clique AQUI para baixar a APOSTILA contendo as provas da gincana.
Clique AQUI para baixar a APOSTILA com todos os estudos da gincana.
Espero que tenham gostado. Um beijinho no coração, Deus abençoe vocês!!!


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Looks para ir ao culto

Looks para ir ao culto, blog dança cristã, blog Milene Oliveira,

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês??? Não disse que estaria trazendo muitas novidades??? Pois então, estou adicionando um novo tópico aqui no blog: Moda. Confesso que esse não é meu ponto forte para falar, mas eu prometo que vou tentar. Rs

Bom, para inaugurar este tópico, vou dar algumas sugestões de looks para ir ao culto. A maioria das Fotos encontrei no Pinterest, para quem não conhece é um aplicativo de Fotos, para se inspirar. Lá você encontra de tudo, mas falarei sobre ele mais adiante. Então vamos ao conteúdo de hoje:

Look 1 ♡ Blusa de lacinho + saia midi plissada + sandália de salto médio






Look 2 ♡ Vestido Midi ciganinha floral + sandália salto alto nude





Look 3 ♡ Vestido midi + tênis


   




Look 4  Saia midi + blusa de manga longa + sapatilha




Look 5 ♡ Saia longa + blusa básica 




Bom meus amores, por hoje é só! Me contem aqui nos comentários se vocês gostaram desse tipo de postagem. Se tiverem gostado farei mais como estas. Deus abençoe vocês! Um beijinho no coração!😘




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Estou de volta!

Blog Milene Oliveira, Blog Dança Cristã

Oi oi meus amores, tudo bem com vocês? Quanto tempo não é mesmo? Sem aparecer por aqui. A boa notícia é que estou de volta. 👏

Depois de 6 meses sem atualizar o blog, sem escrever nenhuma palavrinha, aqui estou eu, cheia de novidades e a primeira delas é que agora o meu blog não é apenas sobre dança, estarei escrevendo de tudo por aqui, como vocês já devem ter visto aí em cima. 

Outra novidade é que você pode mandar seu testemunho, para ser postado. Nos conte experiências que você teve com Deus, com a dança, enfim, a sua história pode edificar muitas vidas. 

Bom, e se você tiver alguma perguntinha, algum pedido de conselho, algo que você deseje que eu responda aqui no blog, é só utilizar o formulário que está na página de contato, que eu irei responder você. 

Sem mais delongas, por hoje é só isto. Contem a novidade pra todo mundo, espalhem a notícia. E fiquem de olho, porque tem muita coisa boa vindo por aí!

Um beijinho no coração...💗 E que Deus abençoe você!
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