Ministério de Dança: Ensaios mais produtivos


Oi oi meus amores, tudo bem com vocês??
Hoje eu vim aqui, dar algumas dicas para vocês de como deixar o ensaio do seu ministério de dança mais produtivo, então vamos lá?!

♥ ORGANIZE O ENSAIO

Defina tudo que será feito no ensaio antes de sair de casa. Chegar na igreja sem saber o que será feito com o ministério é péssimo. Portanto, deixe tudo definido antecipadamente. Estabeleça as atividades que serão feitas e o tempo que será gasto em cada uma delas. Por exemplo: 20 minutos para a oração e devocional, 15 minutos de alongamento, 30 minutos de ensaio da coreografia, etc. Tenha sempre em mãos uma agenda ou caderninho, para manter tudo anotado, assim não correrá o risco de você se esquecer.

♥ RESPEITE OS HORÁRIOS

Comece o ensaio sempre no horário marcado, não fique esperando até todos os integrantes chegarem, também evite ultrapassar o tempo definido de cada atividade, para não comprometer as atividades que virão depois. Evite perder tempo com conversas paralelas, aproveite ao máximo cada minuto que vocês tem.

♥ ENVIE A MÚSICA PARA OS INTEGRANTES DO MINISTÉRIO ANTES DO ENSAIO

Quando forem ensaiar uma coreografia nova, é importante que todos os integrantes já tenham aprendido a música, pois assim será mais fácil de gravar os passos e evitará perca de tempo durante os ensaios. Com certeza seu ministério tem um grupo no whatsapp, facebook, ou alguma rede social, compartilhe a música nesses grupos, peça a todos que escutem e aprendam a cantar a música antes de ir para o ensaio.

♥ CRIE AS COREOGRAFIAS ANTES

Crie todas as coreografias que vocês forem ensaiar, antecipadamente. Deixar para montar tudo no horário do ensaio, faz com o que o grupo perca muito tempo. A maioria dos ministério já ensaiam pouco, cerca de duas horas, uma vez na semana. Portanto, este tempo deve ser bem aproveitado.

♥ CUIDADO COM AS VESTES

Evite se vestir de qualquer maneira para ir ao ensaio, existem roupas certas, que são confortáveis, discretas e não atrapalham a execução dos movimentos. Jamais vá para um ensaio usando shorts curtos, calça jeans, roupas muito apertadas, blusinhas que mostram a barriga, etc., prefira sempre as leggins ou calças pantalonas, acompanhadas de camiseta, collant ou regata.

♥ PREPARE SEU CORPO PARA DANÇAR

Antes de começar a dançar é essencial que seu corpo esteja bem preparado, portanto nunca comece a passar uma coreografia sem antes se aquecer e até mesmo alongar. Os aquecimentos ajudam a manter o corpo bem preparado, os alongamentos melhoram a flexibilidade do corpo. Ambos diminuem muito o risco de lesões.

♥ BEBA MUITA ÁGUA DURANTE OS ENSAIOS

Da mesma forma que seu corpo precisa estar bem preparado, ele também precisa ser hidratado. Durante o ensaio beba muita água. Porém, evite perder o foco saindo toda hora para ir ao bebedor, tenha sempre por perto uma garrafa de água.

♥ ALIMENTE-SE ANTES DE IR AO ENSAIO

Nunca vá para um ensaio de barriga vazia, é como diz o ditado: "saco vazio não para em pé". Alimente-se bem, alguns minutos antes de sair de casa. Quando praticamos exercícios sem termos nos alimentado bem, corremos o risco de sentir mal estar, e até mesmo desmaiar.

Bom, meus amores, por hoje foi isso, mas logo logo eu estou de volta com mais dicas para vocês. Me conta aqui nos comentários se estas dicas te ajudaram de alguma forma, e se você tiver outras dicas e desejar compartilhar com a gente é só escrever aqui em baixo. Fiquem todos com Deus, um beijinho no coração :*


6 comentários:

  1. Olá gostaria de saber se vc tem algum texto falando como uma garota cristã deve se comportar ; se vestir . Desde já agradeço

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    1. Olá, eu tenho sim.
      Dá uma olhadinha neste link: https://www.mileneoliveira.com/search/label/Comportamento

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  2. Tem algum material sobre o assunto pq tenho dificuldade no ensaiar as meninas, de prender a atenção das meninas. Meu grupo tem só 1 vez na semana para ensaiar e tem meninas de faixa etária diferentes adolescentes e crianças.

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    1. Tem muito conteúdo interessante aqui no blog, muitas dicas, você pode usar a aba de pesquisa e digitar "ensaio", que você encontrará todo material relacionado ao tema. Além disso, você pode dar uma olhadinha na nossa loja também. Lá tem muito material excelente que poderá te ajudar muito: https://www.dancacristaloja.com/

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